美欧日央行常把中长期通胀目标锚在2%左右，很多人误以为"通胀越低越爽"。其实通缩更可怕：价格连跌，企业不愿投资，工人怕失业少消费，债务实际变重，陷入螺旋。2%是给货币政策留缓冲，避免一旦冲击到来立刻跌入负值区间。
机制上，通胀目标制帮市场形成预期。居民相信明年物价涨约2%，工资谈判、债市定价就有锚；若预期失锚跑到5%，央行得用更痛的加息拉回。日本过去三十年纠结在0%附近，央行拼命做预期管理，说明"太低"本身是一种病。
但2%不是神数。全球供应链重构、能源转型、老龄化，都会抬升或压低自然通胀率。央行现在更多看"整体通胀+核心通胀+通胀预期"三元组，不再机械盯单月CPI。
对我国而言，CPI目标近年设在3%左右，兼顾食品权重与转型期价格弹性。读者看通胀，别只骂涨价，也看它是否伴随收入增长。本文仅作央行框架介绍，不构成任何操作建议。
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